ALKOHOL – TAT, KI UKRADE MOŽGANE

Kaj je alkohol?

Alkohol, ki je v pijačah, je etilni alkohol (etanol) in je odgovoren za učinke alkoholnih pijač. Zavira delovanje osrednjega živčevja, spremeni zaznavanje, doživljanje in vedenje posameznika ter lahko povzroča zasvojenost. Alkohol zavira delovanje vseh človeških funkcij, ki so pomembne za varno udeležbo v cestnem prometu, ob čemer je dovolj, da voznik v kritični situaciji odpove.

Alkohol:

Nekateri učinki alkohola, ki jih pivci navajajo kot ugodne in ki izginejo, ko alkohola ni več v telesu:
  • sproščenost,
  • izboljšano razpoloženje,
  • družabnost,
  • popuščanje zavor.
Akutna zastrupitev z alkoholom:
  • Motnje zavesti, koma in odpoved vitalnih možganskih centrov, kar privede do smrti.
Kronično pitje alkohola:
  • Lahko poškoduje skoraj vsak organ in sistem v telesu (možgane, srce, ožilje, jetra, …).
  • Je rakotvoren (rak ustne votline, žrela, grla, požiralnika, jeter, debelega črevesa, danke in dojk)
  • Je teratogen (škodljivo vpliva na rast in razvoj ploda ter povzroča nepopravljive poškodbe).
  • Povzroča zasvojenost.
  • Škodljivo pitje alkohola je povezano z več kot 200 bolezenskimi stanji, poškodbami in zastrupitvami.
  • V svetu je 3. najpomembnejši dejavnik tveganja za bolezni in oviranosti, povzroča 3,3 milijone smrti letno in je dejavnik tveganja št. 1 za prezgodnje smrti moških, starih od 15 do 59 let.
Posebej ogrožene skupine zaradi pitja alkohola:
  • Otroci in mladostniki (razvoj možganov še ni dokončan) – NIČ ALKOHOLA!
  • Ženske, ki so noseče, dojijo ali načrtujejo nosečnost – NIČ ALKOHOLA!
  • Starejše osebe.
  • Bolniki in ljudje, ki jemljejo zdravila,
  • Zdravljeni alkoholiki.


Razširjenost pitja alkohola v Sloveniji:

  • Smo dežela ‘’mokre kulture’’.
  • Poraba alkohola v Sloveniji je med najvišjimi v Evropi in dosega okoli 11 litrov registrirane porabe čistega alkohola na prebivalca nad 15 let starosti v enem letu in 5 do 7 litrov neregistrirane porabe (1).
  • To je v povprečju 160 do 180 litrov vina na prebivalca v enem letu (1).
  • Skoraj polovica moških in skoraj tretjina žensk pije alkohol preko meje manj tveganega pitja.
  • Pijejo že otroci. Do svojega 10. leta starosti je več kot polovica otrok že pila alkohol.
  • Skoraj ena petina 10-letnih otrok pije alkohol nekajkrat na mesec.
  • Skoraj polovica devetošolcev je že bila pijana.
  • 15% dijakov prvih letnikov srednjih šol je pijanih najmanj enkrat na mesec.
  • Skoraj 50% učencev/dijakov se je enkrat ali večkrat vozila z vinjenim voznikom.
Vir: 1. podatki NIJZ

Alkohol vpliva na:

  • centralni živčni sistem
  • vidne sposobnosti (ostrina, globina vida, vidno polje, sposobnost usmeritve pogleda, dvojni vid, prilagoditev na svetlobo in temo…)
  • slušne sposobnosti
  • ravnotežni aparat, mišično koordinacijo
  • duševnost (psihopatološki sindromi)
  • reakcijski čas
  • sposobnost za vožnjo vozila in tako na zmožnosti za varno vožnjo


Posledice škodljivega pitja alkohola se kažejo na več ravneh:

  • Posameznik (npr. slabše počutje, poslabšanje zdravja, pojav bolezni, težave v odnosih in na delovnem mestu, prometne in druge nezgode, poslabšanje finančnega stanja).
  • Njegova družina (npr. slabši odnosi ali nasilje, duševne težave pri bližnjih in otrocih).
  • Njegova ožja in širša okolica (npr. težave na delovnem mestu, večja konfliktnost, kriminal, kaljenje nočnega reda in miru).
  • Družba (npr. slabše zdravje prebivalstva, izguba prihodka zaradi zmanjšane delovne učinkovitosti, stroški obravnave in zdravljenja).
Vir: podatki NIJZ

Kako zaužitje alkohola vpliva na človeka med vožnjo?

  • Alkohol zavira delovanje vseh človeških funkcij, ki so pomembne za varno udeležbo v cestnem prometu.
  • Povzroča 11-krat večje tveganje za prometno nesrečo in 4-krat večje tveganje za smrtno poškodbo v primerjavi z ne-alkoholiziranimi vozniki v enako težkih prometnih nesrečah.
  • Alkohol najprej oslabi sposobnost normalnega miselnega presojanja, spreminja razpoloženje, poveča samozavest in nekritično borbenost.
  • Človek se počuti močnejšega – posledica je vožnja preko svojih zmožnosti in zmožnosti vozila.
  • Pogosto to pomeni izzivanje nevarnosti: prepočasna ali prehitra vožnja, težje obvladovanje ali spreminjanje smeri vožnje, vklapljanje smerokazov, ustavljanje pri zeleni luči, vožnja v rdečo luč.
  • Alkohol zmanjšuje pazljivost in moč presojanja, predvsem hitre ocene situacije in reagiranja, lahko pride do izpada objekta iz vidnega polja ali pa do dvojne slike objekta.
Vir: Marjan Bilban: Ocenjevanje vozniške zmožnosti in alkohol, 2014

Količino popitega alkohola lahko preprosto merimo v enotah ali mericah. Ena enota vsebuje približno 10 gramov čistega alkohola, kar je 1 dcl običajnega vina ali 2,5 dcl piva ali eno šilce 0,3 dcl žgane pijače ali 2 do 2,5 dcl sadjevca (tolkovca, mošta).

Posledice škodljivega pitja alkohola se kažejo na več ravneh:

  • Posameznik (npr. slabše počutje, poslabšanje zdravja, pojav bolezni, težave v odnosih in na delovnem mestu, prometne in druge nezgode, poslabšanje finančnega stanja).
  • Njegova družina (npr. slabši odnosi ali nasilje, duševne težave pri bližnjih in otrocih).
  • Njegova ožja in širša okolica (npr. težave na delovnem mestu, večja konfliktnost, kriminal, kaljenje nočnega reda in miru).
  • Družba (npr. slabše zdravje prebivalstva, izguba prihodka zaradi zmanjšane delovne učinkovitosti, stroški obravnave in zdravljenja).
Vir: podatki NIJZ

Prekomerno uživanje alkohola:


KRATKOROČNO TVEGANJE

  • zastrupitev z alkoholom,
  • motnje ritma srca, vnetje trebušne slinavke, želodca,
  • motnje razpoloženja, ravnotežja, motnje v presojanju, v koordinaciji, nekritičnost,
  • motnje v spominu, motnje spanja,
  • motnje v spolnosti,
  • nasilnost in samomorilnost…

DOLGOROČNO TVEGANJE

  • okvara jeter, trebušne slinavke, želodca,
  • povišan krvni tlak,
  • povečana možnost raka in možganske kapi,
  • duševne motnje (živčnost, potrtost, nespečnost, motnje spomina),
  • zasvojenost z alkoholom,
  • motnje v spolnosti …

MEJA MALO TVEGANJA PITJA PRI MOŠKIH

  • Ne več kot 14 meric alkohola v enem tednu
  • V enem tednu ne več kot: 1,5 l vina ali 7 steklenic piva ali 4 dl žgane pijače ali 3,5 l mošta (sadjevca)
  • V enem dnevu ne več kot: 2 dl vina ali 1 steklenica piva ali 2 šilci žgane pijače ali 0,5 l mošta (sadjevca)
  • Ob eni priložnosti ne več kot: 0,5 l vina ali 2 in pol steklenici piva ali 1,5 dl žgane pijače ali 1 l mošta (sadjevca)

MEJA MALO TVEGANJA PITJA PRI ŽENSKAH in VSEH NAD 65 LET

  • Ne več kot 7 meric alkohola v enem tednu
  • V enem tednu ne več kot: 7 dl vina ali 3 steklenice piva ali 2 dl žgane pijače ali 1 l mošta (sadjevca)
  • V enem dnevu ne več kot: 1 dl vina ali pol steklenice piva ali 1 šilce žgane pijače ali 2 dl mošta (sadjevca)
  • Ob eni priložnosti ne več kot: 3 dl vina ali 1 in pol steklenica piva ali 1 dl žgane pijače ali 0,5 l mošta (sadjevca)

DEJAVNIKI KONCENTRACIJE ALKOHOLA V KRVI:

  • Spol
  • Telesna teža
  • Vrsta in količina zaužite pijače
  • Starost
  • Navajenost na alkohol
  • Presnova
  • Hitrost pitja (počasi ali »na eks«)
  • Če in kaj je ješ pred/med pitjem…

POGOSTA VPRAŠANJA

Kako hitro po zaužitju pride alkohol v kri?
… nekaj minut po zaužitju. Kadar želodec ni prazen, se prehod alkohola nekoliko upočasni. S krvjo pride v vse organe, pri čemer pa so možgani najbolj dovzetni za njegove učinke.

Koliko časa ostane alkohol v telesu?

Jetra razgradijo 1 dl vina v 1 – 2 h.

Koliko alkohola imam v krvi, če popijem eno steklenico piva oz. 2 dl vina?
Približno 0,2 do 0,5 g/l alkohola v krvi.

Koliko alkohola je v pijači?

Vino0, 20 l11%17 gVino0, 20 l11%17 g

Pijača Količina Alkoholna stopnja v pijači Grami alkohola
Pivo 0, 50 l 4% 20 g
Vino 0, 20 l 11% 17 g
Liker 0, 05 l 30% 12 g
Žganje 0, 05 l 40% 16 g